La gravidanza per la maggior parte delle donne è un tempo delicatissimo. Miriadi di desideri, progetti e dubbi, si intrecciano costantemente tra loro, provocando repentini sbalzi di umore, tensioni fisiche ed emotive e, come se non bastasse, anche gli ormoni fanno la loro. In gestazione la futura mamma è in un contatto profondo con suo figlio ed in procinto di donargli ‘la vita’, per questo ha bisogno più che mai di essere accolta, compresa e sostenuta nella sua totalità e interezza. In questo processo così importante sostengo le mie pazienti attraverso il massaggio, in quanto rappresenta una delle più antiche metodologie utilizzate a fini terapeutici. Con ogni probabilità l’arte del massaggio è una delle prime forme di ‘cura’ che l’uomo, fin dalla sua comparsa sulla terra, ha attuato: pensiamo infatti com’è istintivo portare le mani in una zona dolente, o come semplici forme di contatto, dalla carezza all’abbraccio, offrono un senso di piacere e benessere a tutto l’organismo.
In gravidanza sono consigliabili massaggi dolci e lenti, con manovre che favoriscono pace e serenità, e facilitano un profondo rilassamento. La posizione della donna dovrà essere supina, o su un fianco, per non influenzare negativamente la posizione del feto nell’utero. Si utilizza un olio tipicamente di sesamo o di mandorle, evitando gli oli essenziali che hanno un assorbimento elevato e potrebbero arrivare al feto. Questa serie di accortezze sono fondamentali e mirate a tutelare la salute della madre e del bambino. Nel Massaggio di Contatto c’è molta attenzione e cura ai movimenti: fluidi, lunghi, avvolgenti, fasciano e modellano l’intera superficie corporea donando una straordinaria sensazione di benessere, completezza, calma, serenità, pace e gioia. Questo massaggio si distingue per il rispetto della sacralità del corpo dell’altro: il contatto è delicato e attento, non c’è giudizio e non c’è invadenza, ma sola accoglienza. L’allentamento delle tensioni fisiche apporta rilassatezza e propensione all’ascolto di sensazioni ed emozioni, tutto questo conduce a una nuova percezione di se stessi e a una ritrovata autostima. Oltre a questa meravigliosa consapevolezza, lo scopo del massaggio è di accrescere le funzioni dei muscoli e delle articolazioni, migliorare la circolazione, tonificare il corpo e rinvigorire la partoriente sia sul piano fisico che mentale. I benefici fisici, inoltre, comprendono la riduzione dello stress ormonale e di quello fisico legato alla trasformazione del corpo della donna durante la gravidanza. Esso può prevenire, tra l’altro, le smagliature derivanti dalla distensione della pelle, migliorando la sua elasticità attraverso una stimolazione della circolazione sanguigna. Gli studi compiuti hanno confermato che forme di contatto umano sono fondamentali nello sviluppo psico-fisico-sociaIe: esse offrono la conferma che il benessere può essere raggiunto e trasmesso, e se una mamma vive sentimenti di autostima, fiducia e accettazione, anche il bambino ne beneficerà.
